Lavkarbokurs og veiledning av Ingrid Lone

Ned i vekt

Kursene og veiledningen drives av Ingrid Lone, som også skriver bloggen Lavkarbotips. Du veiledes med andre ord, av en som har personlig erfaring og forstår dine utfordringer. Personlig vekttap fra 2011-2015 var minus 60 kg. Utelukkende pga. kostholdsendringer og varig endring av livsstil. 

Lavkarbokurs

Et lavkarbokurs med meg passer perfekt for deg som er nystarter. Kurset passer også ypperlig for deg som trenger ytre motivasjon og veiledning, for å holde deg på riktig spor. Et kurs går over 4 uker og inkluderer dette: Elektronisk kursmatriale tilsendt på mail, 4 konsultasjoner  via telefon á 45 min. (en pr. uke).  Samt mulighet for å stille spørsmål under hele kursperioden via SMS. Ta kontakt for evt. spørsmål før du bestiller. 

Motivasjon og SMS veiledning

Foto: Pål Bentdal. 

 

Jeg tilbyr også SMS veiledning, hvor du kan stille meg spørsmål om ting du lurer på. Varighet i en mnd. og hele mnd. vil du også motta daglige SMS fra meg som kan øke motivasjonen din, samt gi deg verdifulle tips på veien. Ta kontakt for evt. spørsmål før du bestiller.